6月6日是第23個全國“愛眼日”，此前一天，《國民手機用眼行為大數據報告》在北京發布。“7.53億手機網民”、“平均每天看電子屏時長超5.8小時”、“全民毀眼進行時，95%以上的人都有不良手機用眼習慣” ……一組組數據值得思考。

　　截至2017年12月，我國網民規模達7.72億，其中手機網民達7.53億，佔比97.5%。《國民手機用眼行為大數據報告》（下稱《報告》）顯示，參與調查的網友平均每天使用手機的次數達108次，使用時長近6個小時。即一天24小時中，網友平均每13分鐘就會使用一次手機。

　　《報告》分析了大眾的用眼習慣、用眼環境、用眼意識和日益嚴峻的國民眼健康形勢，分別從地域、性別、年齡、職業四個維度解讀愛遊戲愛體育官網。一點資訊大健康事業部總經理杜文漢表示，從地域特征來看校霸被校草強迫H，華北白天亮屏時長全國最長，晚上最短，屬于“養生族”；華東是 “夜貓子”， 凌晨3點手機狀態活躍度達到13%校霸被校草強迫H，位居全國榜首；而華南屬于“追劇黨”愛遊戲愛體育官網，深夜創造連續最長亮屏時長。

　　從性別和年齡上來說，“手機黨”們沉迷的原因不盡相同。60後關注最多的內容並不是“養生”，而是幼兒動畫和遊戲；70後則偏文藝，手機是聽歌、追劇的裝備； 80後職場媽媽更愛深夜“剁手”；90後男生用手機玩手遊、撩妹，女生則在所有群體裡使用時長最長，手機已經成為她們的“男朋友”；00後使用時間最短，更關注學習方面的信息。職業方面，媒體人工作娛樂兩不誤，醫生是學霸，快遞員更愛遊戲，程序員基本都“沉迷工作”。

　　隨著使用手機的頻率和時長升高，帶來的用眼惡習也值得關注。《報告》顯示，手機造成“全民毀眼”，95%以上的人都有不良用眼習慣，其中在交通工具上使用手機的佔比達到79%，以不正確的姿勢（躺著或趴著等）使用手機的達66%，在黑暗環境中使用手機、在強光下使用手機的人數也不少。

　　現代社會大量的辦公室工作、使用手機，徹底改變了傳統的生活習慣和用眼方式，其危害不可估量。相關統計顯示，目前我國有逾6億近視，1000萬青光眼、600萬以上白內障以及1160萬眼底新生血管疾病患者。中國醫師協會循證醫學專業委員會眼科學組委員、愛爾眼科角膜病研究所所長、中南大學愛爾眼科學院博士生導師李紹偉表示，伴隨“指尖生活”的盛行，中老年易患的白內障、老年黃斑變性，中青年易患的青光眼、幹眼症，以及青少年易患的近視、斜弱視等正在快速增加並明顯呈年輕化趨勢。

　　李紹偉介紹，“手機使用的頻率、強度、時長和白內障、老年黃斑變性、青光眼、幹眼症以及近視都有一定的關聯性愛遊戲愛體育官網。”例如白內障校霸被校草強迫H，發生的一個主要原因是強烈光線愛遊戲愛體育官網。手機的藍光和輻射，以及使用手機時眼睛的調節，都可能會造成晶體囊膜的損害，進而提升白內障發生的幾率愛遊戲愛體育官網。一般來說，白內障屬于老年性疾病，但是近年來，白內障發病的年齡段逐年走低，這和手機的使用不無關系。

　　“科學矯正近視，關注孩子眼健康”是今年6.6愛眼日的主題愛遊戲愛體育官網。此次《報告》也密切關注青少年的近視問題。目前中國青少年近視率高居世界第一，已成中國“國病”。其中高中生和大學生的近視率均已超七成，小學生的近視率也接近40%。相比之下，美國中小學生近視率僅為10%。電子屏幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時間太長，以及視物過近等校霸被校草強迫H，都是造成青少年近視問題的重要因素，其中手機“功不可沒”。

　　初患近視者如果不予重視，不接受及時矯治，近視度數會以每年50～200度的速度增長。近視也能帶來其他問題，我國每年有超60萬因高度近視造成玻璃體混濁愛遊戲愛體育官網、視網膜脫落進而導致失明的患者。

　　所以，近視的預防和矯正至關重要。李紹偉強調愛遊戲愛體育官網，青少年每半年就需要進行一次眼健康檢查，及早發現眼睛問題，及時進行矯正校霸被校草強迫H。眼健康檢查一定要到正規的眼科醫療機構進行。此外，青少年還要加強戶外活動，使用正確的讀寫坐姿，掌握科學的讀寫、休息時段分配的方法，來保護視力。愛遊戲預制菜，愛遊戲官方網站入口。愛遊戲，愛遊戲(ayx)中國官方網站_IOS/Android/愛遊戲app手機版愛遊戲ayx官方網站，愛遊戲平台，